Postpartale Depression

Postpartale Depression – mehr als nur „Baby Blues“

Der Nachwuchs ist da und eigentlich sollte das Glück groß sein – aber du bist einfach nur traurig, ängstlich und mutlos? Wenn dieser Zustand länger als ein paar Tage anhält, leidest du möglicherweise unter einer Postpartalen Depression. Einmal erkannt, kann diese aber in der Regel gut behandelt werden. Mehr erfahren ⟶

Flugangst ablegen

Ready for Take-off?! Ohne Angst vor dem Fliegen in den Urlaub starten

Übelkeit, Herzklopfen, Angstgefühle: So sieht für Menschen mit Flugangst der Start in den Urlaub aus. Je nachdem, wie ausgeprägt die Angst vor dem Fliegen ist, kann sie die Vorfreude auf die Ferien gründlich vermiesen. Die gute Nachricht? Betroffenen kann mit einer individuellen Verhaltenstherapie in der Regel schnell geholfen werden. Mehr erfahren ⟶

Richtiges Lob für Kinder

Lob für Kinder ist wichtig – aber in Maßen

Noch vor wenigen Generationen war Lob für Kinder nicht besonders weit verbreitet. Lange glaubte man, zu viel Zuwendung könne Kinder verweichlichen und dem Charakter sogar schaden. Stattdessen erzog man mit harter Hand und vielen Strafen. Heute hat sich längst die Erkenntnis durchgesetzt, dass Lob für Kinder in ihrer Entwicklung sehr wichtig ist. Allerdings wird auch immer klarer: Zu viel oder falsches Lob für Kinder schadet mehr, als es nützt…
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Gaslighting: Wie toxische Partner den Verstand vernebeln

Ist etwas wirklich geschehen, oder habe ich mir das alles nur eingebildet? Partner von so genannten Gaslightern leben nahezu täglich in diesem Zwiespalt. Solche toxischen Menschen sind Meister der Manipulation, denn sie wissen genau, welche Knöpfe sie bei ihrem Gegenüber drücken müssen, damit der eigenen Wahrnehmung nicht mehr traut. Was steckt hinter diesem Verhalten und wie kann man es erkennen?

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